Elektroniske sigaretter og røykeslutt

Elektriske sigaretter er ikke først og fremst ment som et middel til røykeavvenning – men som en sigarett du trygt kan nyte uten å skade helsen.

Her kan du lese litt om hvordan elektroniske sigaretter allikevel kan benyttes i forbindelse med røykeslutt.

Det finnes godt vitenskapelig belegg for at elektroniske sigaretter kan hjelpe deg til å til å slutte å røyke, eller bli kvitt nikotinavhengighet.

Her henviser vi til SIRUS Rapport 5/2013 som er en god sammenfatning på norsk av forskning omkring elektriske sigaretter.

Vi presenterer et lite utvalg fra rapporten her, men er du interessert er det mye mer å lese der.

Lege holder frem en eske Helsesigaretten elektroniske sigaretter

Helsegrisen. Helsesigaretten elektroniske sigaretter. Laget i Norge.

For å slutte å røyke trenger du bare gå over til helsesigaretten!

Hvert eneste drag du tar av Helsesigaretten i stedet for en vanlig sigarett er et drag for bedre helse.

Du beholder alle fordelene med røyken – og blir kvitt alle ulempene.

Nikotinholdige e-sigaretter bedre enn nikotinplaster og e-sigaretter uten nikotin

I en undersøkelse av 657 røykere, på New Zealand, fant forskerne at effekten på røykeslutt fra nikotinholdige e-sigaretter var høyere enn fra nikotinplaster og e-sigaretter uten nikotin.

Etter 6 måneder var 7,3% av de som brukte elektroniske sigaretter med nikotin helt røykfrie.

Nikotinplaster hjalp 5,8% til å være røykfrie etter 6 måneder. Blant de som brukte elektroniske sigaretter uten nikotin hadde 4,1% sluttet å røyke etter 6 måneder.

Et nytt liv. Helsesigaretten elektroniske sigaretter

De som brukte elektroniske sigaretter med nikotin hadde redusert bruken av vanlige sigaretter mye mer enn de andre.

Elektroniske sigaretter kan hjelpe deg til å dempe nikotinbehovet

Elektroniske sigaretter demper røykesuget

I en undersøkelse av 86 engelske røykere fant forskerne at elektroniske sigaretter med nikotin (18 mg/ml) hadde en helt klart dempende effekt både på trangen til å røyke, og på forskjellige andre symptomer knyttet til å slutte å røyke.

Elektroniske sigaretter har god effekt for dem som har prøvd å slutte mange ganger

104 erfarne brukere av elektroniske sigaretter ble spurt om sitt tobakksbruk. De fleste av dem som ble spurt, hadde brukt elektroniske sigaretter i mer enn ett år.

Alle de spurte var forhenværende røykere, med et gjennomsnittlig forbruk på 25 sigaretter pr dag, og i gjennomsnitt 9 seriøse slutteforsøk bak seg.

Nærmere 80% rapporterte at de ikke hadde brukt tobakksprodukter i løpet av den siste måneden før undersøkelsen.

Elektroniske sigaretter for dem som har prøvd å slutte å røyke flere ganger.

Helsesigaretten elektroniske sigaretter kan være en gave til noen du er glad i.

Elektroniske sigaretter har god effekt også på dem som ikke tenker å slutte å røyke

I en undersøkelse ble 14 røykende pasienter gitt elektroniske sigaretter. Pasientene hadde i utgangspunktet ikke tenkt å slutte å røyke.

Etter 52 uker hadde halvparten redusert sitt konsum av tobakk med minst 50%, mens to hadde sluttet helt å røyke sigaretter.

Elektroniske sigaretter kan hjelpe til med å bli kvitt nikotinavhengighet

Vil du prøve å bli kvitt din nikotinavhengighet kan du gå frem slik.

1 – Du går over til helsesigaretten fra vanlig tobakk. Det er vanlig med en gradvis overgang, hvor du sparer helsen hver gang du bruker helsesigaretten i stedet for den vanlige.

Velg Helsesigaretten elektroniske sigaretter som er laget i Norge for din trygghet.

2 – Etterhvert bytter du ut noen av filterkapslene til filterkapsler uten nikotin – det gir en renere smak.

3 – TIl slutt går du over til ren damp uten nikotin – og nyter sigaretten med bare den gode smaken. Det er en tilfredstillelse i seg selv – noen røykere går direkte over til nikotinfritt.